壓力大頭暈暈，大家常會選擇的方式是出去郊外走走，釋放壓力，一切問題都拋掉暫時解放。可是問題還在啊！ 聽週遭朋友說過她也有這樣的狀況，聊聊之後發現可能是因為貧血造成或是因為壓力大造成，或是免疫力下降有些內耳過敏炫暈現象發生，當然這些都要經過醫生的診斷來判定。但不同原因造成頭暈所需的營養素也有所不同。基楚維它命b群，鈣是需要的，但是如果是貧血就需多點鐵質而它在孕婦的綜合維它命裡有。如果是壓力造成就需要多補充些抗氧化劑（opc3）降低自由基對細胞的傷害。最後如果是炫暈的話，除了b群與鈣其它的就得遵照醫師建議囉！ 然而固定補充這些鈣，鐵，b群難免會造成腸胃的負擔，別忘了消化道問題也要照顧到，蘆薈汁，消化酵素，益生菌是少不了的。
營養補充品 (1)
